QUESTA è
One goalkeeper
cosa facciamo?
IL NOSTRO
METODO TEN
TECNICA FUNZIONALE
Esercizi specifici per migliorare la presa, il posizionamento, le uscite e il controllo del pallone. Lavoriamo sulla precisione e sulla ripetizione dei gesti tecnici per garantirne la perfezione in ogni situazione di gioco.
COGNITIVO
Sviluppo della capacità decisionale, della lettura del gioco e della gestione della pressione. Utilizziamo tecniche di simulazione e situazioni di gioco reali per migliorare la reattività mentale e la concentrazione.
MOTORIO CORDINATIVO ATLETICO
Programmi di condizionamento fisico mirati a sviluppare forza, agilità, velocità e resistenza. Questi elementi sono cruciali per un portiere che deve essere sempre pronto a intervenire rapidamente e in modo efficace.
TATTICA
Comprensione delle dinamiche di squadra e delle strategie di gioco. Lavoriamo sulla comunicazione con i compagni di squadra e sulla gestione delle diverse situazioni di partita per garantire un controllo ottimale della difesa.
TECNICA FUNZIONALE
Esercizi specifici per migliorare la presa, il posizionamento, le uscite e il controllo del pallone. Lavoriamo sulla precisione e sulla ripetizione dei gesti tecnici per garantirne la perfezione in ogni situazione di gioco.
MOTORIO CORDINATIVO ATLETICO
Programmi di condizionamento fisico mirati a sviluppare forza, agilità, velocità e resistenza. Questi elementi sono cruciali per un portiere che deve essere sempre pronto a intervenire rapidamente e in modo efficace.
TATTICA
Comprensione delle dinamiche di squadra e delle strategie di gioco. Lavoriamo sulla comunicazione con i compagni di squadra e sulla gestione delle diverse situazioni di partita per garantire un controllo ottimale della difesa.
COGNITIVO
Sviluppo della capacità decisionale, della lettura del gioco e della gestione della pressione. Utilizziamo tecniche di simulazione e situazioni di gioco reali per migliorare la reattività mentale e la concentrazione.
Formazione Specifica per Portieri
Essere un portiere richiede un set di competenze unico e distinto rispetto agli altri ruoli in campo. La nostra formazione specifica è progettata per affrontare le sfide particolari che un portiere incontra durante una partita. Allenatori esperti guidano i portieri attraverso esercizi mirati che riproducono situazioni di gioco reali, enfatizzando la prevenzione degli errori e il miglioramento continuo.
i benefici
di one goalkeeper
Il nostro programma si concentra sull’affinamento delle tecniche essenziali per un portiere, come la presa, il posizionamento, le uscite e il controllo del pallone. I portieri apprendono e perfezionano i gesti tecnici attraverso esercizi ripetitivi e situazioni di gioco reali, garantendo precisione e sicurezza nelle loro azioni.
I portieri devono essere atleti completi, con forza, agilità, velocità e resistenza. One Goalkeeper include allenamenti fisici specifici per sviluppare queste capacità, migliorando la reattività e la capacità di coprire l’area di gioco. Un portiere fisicamente preparato è in grado di rispondere rapidamente e in modo efficace a ogni situazione.
Un portiere deve prendere decisioni rapide e precise durante la partita. Il nostro programma migliora la capacità decisionale, la lettura del gioco e la concentrazione. Attraverso esercizi cognitivi e simulazioni di gioco, i portieri imparano a mantenere la calma sotto pressione e a prendere decisioni ottimali in ogni momento.
Essere un buon portiere non significa solo fare parate spettacolari, ma anche comprendere le dinamiche di squadra e le strategie di gioco. One Goalkeeper insegna ai portieri a leggere le situazioni di gioco, a comunicare efficacemente con i compagni di squadra e a gestire la difesa, migliorando il controllo del gioco e la prevenzione degli errori.
Ogni portiere è unico, con punti di forza e aree di miglioramento specifiche. One Goalkeeper offre programmi personalizzati che si adattano alle esigenze individuali di ogni atleta. Questo approccio mirato garantisce progressi significativi e consente ai portieri di raggiungere il massimo del loro potenziale.
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Nel caso volessi saperne di più, iscriviti ora ed entro 48h verrai ricontattato da uno dei nostri referenti che potrà rispondere a tutte le tue domande.
Il programma è studiato per essere personalizzato in base alle tue esigenze.
La durata cambia a seconda del piano scelto e sono le seguenti: 4 mesi con TEN X, 6 mesi con TEN Y, 8 mesi con TEN Z. Nel caso, i programmi possono essere personalizzati per una durata più lunga.
Puoi praticare qualsiasi sport, siamo specializzati nel miglioramento delle performance sportive di qualsiasi tipo.
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